¡Simplificar! Es bueno para el alma

¡Simplificar! ¡Simplificar! Es el mensaje de Henry David Thoreau en su hermoso libro Walden. En él, escribe sobre abandonar todas sus pertenencias mundanas y viajar a los bosques de Massachusetts para construir una cabaña, vivir de la tierra y meditar. No tenemos que ir a este extremo para acercarnos a la naturaleza, por supuesto, pero lo que más me gusta del mensaje de Thoreau es su resumen en esta afirmación tan profunda: un hombre es rico en esfuerzos por lo que puede permitirse dejar solo. .


Piensa en esta idea por un segundo. ¿Su claridad te suena? Para mí, dice: simplificar es bueno para el alma. ¿Qué es más? Creo que la simplificación también es una clave importante para mantener tu energía purificada y mantener tu cuerpo y tu alma puros también.


Con esto en mente: cuando nos dirigimos hacia el verano aquí en el estado de Nueva York, no puedo pensar en un mejor momento para arremangarme y deshacerme de lo viejo para hacer espacio para lo nuevo. La realidad es que es un trabajo duro. Sin embargo, lo simplificaré si está listo para simplificar también. Aquí hay tres ideas para ayudar a que su proceso sea agradable y espiritual.
Tomar con calma:


En mi libro Aptitud espiritual: Los 7 pasos para vivir bien, comparo la limpieza del armario con la limpieza del alma. Para mí es el ejercicio y el proceso meditativo de dejar ir que crea espacio para lo nuevo y lo nuevo hermoso. Esto va para el garaje, así como cualquier otro rincón desordenado o grieta de la casa.


Hágalo fácil para usted, comience por tomar una hora a la vez y simplemente revise lo que tiene. Luego, cuando esté inventariando su espacio, pregúntese: ¿qué puedo dejar ir? ¿Qué tipo de espacio puedo crear en mi vida para algo nuevo? ¿A qué me aferro si dejo ir permitir que venga algo mejor?


¿Qué me sirve?


Cuando examine cada elemento en cuestión, pregúntese cómo le resulta útil. A menudo digo en voz alta al universo: ¿cómo me sirve esto (traje, par de zapatos, montón de papeles)? Si puedo darme una respuesta razonable, guardo el artículo, si no lo descarta. Es así de simple.


Afirma: Ya tengo todo lo que necesito:


El universo proporciona. En esencia, ya tenemos todo lo que podríamos necesitar. Recuerdo que cuando era un niño yendo a la casa de un amigo a jugar y su árbol de Navidad seguía en pie en la sala, ¡era pleno verano! ¿Imagine qué mensaje estaba enviando al universo? A medida que despeje su espacio, continúe afirmando: Dios provee. Ya tengo todo lo que pueda necesitar.


Tarea: Limpia tu espacio


En tu mente, separa mentalmente tu hogar. Me gusta hacer esto por habitaciones, a veces esquinas si hay muchas cosas en ellas. Si hay un espacio donde ha albergado elementos, haga que esta sea su propia sección. Ahora toma una sección a la vez y haz un inventario. Tómese el tiempo para mirar cada artículo y luego decida si le sirve. Si no, bendice el objeto y déjalo ir.


Si encuentra que el artículo no le sirve o no está seguro, guárdelo. Ponlo en una caja. Cuando la caja esté llena, revise cada elemento una vez más. A continuación, pegue la caja, y feche por exactamente un año a partir de la fecha actual. Cuando venza la fecha, tire la caja o done los artículos. Finalmente, recuerda que este es un proceso constante. Y aunque nunca tendrás que renunciar a todas tus pertenencias mundanas y vivir como Thoreau, sigue renovando tu espacio; esperar algo nuevo y maravilloso para aparecer por el viejo. Creo que te sorprenderá lo que viene para tomar su lugar.